Conversa inicial
Vinte minutos por vídeo, sem custo, para você contar o que procura e tirar dúvidas sobre o método.
Psicologia clínica · São Paulo e online
Você não precisa estar mal o suficiente para começar.
Terapia individual para adultos, com sessões semanais de 50 minutos. A primeira conversa serve para você entender como funciona e decidir sem pressa.
Atendimento presencial em Pinheiros e online para todo o Brasil.
O ponto de partida
A maior parte das pessoas chega dizendo que não é nada demais.
E quase sempre é alguma coisa: um cansaço que o fim de semana não resolve, uma irritação que sobra para quem não tem culpa, uma decisão adiada há dois anos.
Terapia não é só para crise. É também para entender por que a mesma situação se repete, e o que em você participa dessa repetição. Esse trabalho leva tempo, e a gente combina o ritmo junto.
O que te trouxe até aqui
Escolha o que mais parece com o seu momento.
Ansiedade
Quando o corpo fica em alerta o tempo todo, o pensamento acelera e o sono não repõe nada. O trabalho começa mapeando quando isso aparece e o que vem antes — porque ansiedade raramente é sobre o momento em si, e sim sobre o que ele representa.
Enquanto você decide
Quatro segundos entrando, seis saindo.
Acompanhar o círculo por um minuto não substitui terapia. Mas dá para fazer agora, e às vezes é o que cabe hoje.
Como funciona
Primeiro
Depois
Ao longo
Sempre
Sem mistério no processo.
Sessões semanais
Cinquenta minutos, mesmo dia e horário. A regularidade é o que faz o trabalho render.
Revisão combinada
A cada três meses a gente olha junto o que mudou e o que ainda incomoda, e ajusta o foco.
Sigilo
O que se fala em sessão não sai da sala. É regra do Código de Ética da profissão, não cortesia.
O consultório
Uma sala silenciosa, com hora marcada só para você.
O consultório fica em uma casa em Pinheiros, com entrada independente e sala de espera reservada. Não há sobreposição de horário: ninguém cruza com ninguém na porta.
Para quem mora longe ou tem rotina irregular, o atendimento online segue o mesmo formato, em plataforma com conexão criptografada.
Atendimento realizado por psicóloga inscrita no CRP 00/000000.
Quem passou por aqui
Depoimentos publicados com autorização, mantendo o anonimato.
"Passei meses dizendo que estava tudo bem. Na terceira sessão eu percebi que estava só cansada de repetir isso."
Mulher, 34 anos · 1 ano de terapia
"Achei que ia ser uma pessoa me dando conselho. É o contrário: é alguém fazendo a pergunta que eu evitava."
Homem, 41 anos · 8 meses de terapia
"Comecei por causa do trabalho e acabei entendendo coisas de casa. Uma coisa estava puxando a outra."
Mulher, 29 anos · 2 anos de terapia
Dúvidas
O que costumam perguntar antes.
Quanto custa a sessão?
O valor é informado na primeira conversa, e existe um número reduzido de horários com valor social, definidos caso a caso. A conversa inicial de vinte minutos não tem custo.
Quanto tempo dura a terapia?
Não há prazo fixo, e desconfie de quem promete um. Algumas questões pedem alguns meses, outras se desdobram por anos. A cada três meses revisamos juntos se o trabalho continua fazendo sentido — inclusive a possibilidade de encerrar.
Online funciona igual?
Para a maior parte das questões, sim, e há pesquisa consolidada nesse sentido. Alguns casos se beneficiam do presencial, e isso é conversado na primeira sessão, com encaminhamento se for melhor para você.
E se eu não souber o que falar?
Isso é comum, principalmente no começo, e não é problema. Parte do trabalho é justamente encontrar as palavras. O silêncio na sessão também diz alguma coisa.
Psicólogo receita remédio?
Não. Medicação é atribuição do médico psiquiatra. Quando faz sentido, indicamos avaliação psiquiátrica e trabalhamos em conjunto, com sua autorização.
Atende convênio?
O atendimento é particular, com recibo para reembolso. Oriento sobre como solicitar junto ao seu plano na primeira sessão.
Primeiro passo
Vinte minutos para ver se faz sentido.
Uma conversa por vídeo, sem custo e sem compromisso de continuar. Você sai dela sabendo como funciona e decide depois, com calma.
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